やせるツボ（つぼ） ６（やせるダイエット）
つぼ（ツボ）を押すと、なぜ疲労回復や、
体本来の免疫力の回復、
代謝アップに効果があるかと言うと、
つぼ（ツボ）がある場所は、
老廃物や、疲労物質の元となる乳酸や尿酸が、
たまる場所、たまりやすい場所で、
ここを押したりして刺激することによって、
知らないうちにたまっていた老廃物や、
乳酸、尿酸をほぐし、
取り除くことができるからです。
継続的な運動、持続的な運動や、
激しい運動などをすると、
筋肉内の乳酸回路が働き、
乳酸が筋肉から出ます。
これが疲労物質のもとなのです。
筋肉痛の元でもあり、
聞いたことがある方もいると思います。
この疲労物質は、生活していると、
知らないうちに体に蓄積されていきます。
これが、血液の流れを悪くし、
目の疲れ、肩こり、腰痛
内臓の機能低下、基礎代謝の低下、
だるさ、イライラ、鼻づまり、疲労感、
肌の老化、免疫力の低下、自律神経失調症など
様々な症状を引き起こします。
下の図は、糸竹空（しちくくう）という
疲れ目と、腸に効くつぼ（ツボ）です。
図は片方ですが、左右にあります。
まゆ毛のはしの外側にあります。
あまり強く押しすぎず、
ほどよい強さで押してください。
目の疲労をとりのぞいて、
腸の機能を回復させます。
お腹から美人に、
体の内側からキレイになりましょう。
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