０からやせる、やせるダイエット。

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やせる手のツボ（つぼ）　９（やせるダイエット）

やせる手のツボ（つぼ）　９（やせるダイエット）

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いつでもどこでも


気軽に押せる手のツボ（つぼ）の中で、


ダイエット効果があるものを紹介します。




まず、人差し指の三つの関節のうちの


爪側以外の二つの関節の部分です。


下の図のだいだい色の部分です。







hitosasiyubi.gif



ここを押すことによって、


疲れ目の回復効果と、


腸の運動の働きを促します。




人差し指を軽めに、５分くらいの間、


何回も押してください。




今まで便秘気味だった方などは、


お手洗いにいきたくなる方も


いると思います。




ツボ（つぼ）を押して、


血行が良くなることによって、


基礎代謝アップ効果も期待できます。


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