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やせる手のツボ（つぼ）　１２（やせるダイエット）

やせる手のツボ（つぼ）　１２（やせるダイエット）


ダイエットをしていて、


大敵なものの一つに、


ストレスがあります。




ストレスによる過食や、不健康な拒食、


暴飲暴食や間食は、


ダイエットにも体のためにも


良くありません。




そこで今回は、


精神的ストレス、イライラ、


ストレスをやわらげる、


心を落ち着かせる効果がある、


ツボ（つぼ）を紹介します。




koujousenn.gif




図は片方ですが、


両方の手のひらにあります。




ここは甲状腺に効くツボ（つぼ）で、


ストレス、不安、不眠、


などに効果があるツボ（つぼ）です。




ツボ（つぼ）を押して、


健康的なダイエットをしていきましょう。


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