0からやせる、やせるダイエット。

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やせる手のツボ(つぼ) 13(やせるダイエット)

やせる手のツボ(つぼ) 13(やせるダイエット)



今回紹介する


ダイエット効果のあるツボ(つぼ)は、


手のひらの裏側の


合谷(ゴウコク)という


有名なツボ(つぼ)です。




下の図のだいだい色の部分です。




goukoku.gif




手の裏側の、


人差し指と親指を支えている骨の


あいだに囲まれた部分です。




図は片方ですが、両手にあります。




ここは、血行を良くし、


目の疲れ、肩こり、


冷え性、肌荒れ、に効果があります。




冷え性は、代謝が低く、


体温が上がっていない状態で、


ダイエットにとって好ましくありません。


ツボを押して疲労をとり、代謝アップさせて、


効率的なダイエットをしていきましょう。



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